Romina Pürner
Psychologische Beratung
Coaching
Stabilität schafft Ruhe
Mit meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihre innere Stabilität zu stärken, damit sie ein authentisches und selbstbestimmtes Leben führen können.
Was ich tue
Du darfst dich so zeigen, wie du bist
Unser Verhalten geht oft einher mit „schlechten“ Gefühlen, wie Wut, Angst, Scham oder Traurigkeit und wir wollen sie unterdrücken, da es uns so beigebracht wurde. Dabei sind sie ein so wichtiger Wegweiser zu dem, was tatsächlich in uns vorgeht und wo wir genauer hinschauen dürfen.
In unserer gemeinsamen Arbeit bekommen alle Gefühle einen Raum und wir betrachten sie ganz behutsam und finden heraus, welche Bedürfnisse dahinter stecken. Das tun wir in deinem Tempo, so wie es sich für dich richtig anfühlt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer der innere Kampf mit diesen Gefühlen sein kann und wie erleichternd es ist, sie nicht mehr unterdrücken zu müssen. Tatsächlich sind sie hilfreich, weil sie dich schützen wollen. Deine „innere Alarmanlage“ sozusagen. Indem du sie anerkennst und dir anschaust, was sie dir sagen wollen, bist du ehrlicher mit und zu dir selbst und lebst authentischer, weil du deine Bedürfnisse beachtest.
Da dies am Anfang oft sehr schwer und ungewohnt ist, bin ich unterstützend für dich da und halte einen geschützten Raum für dich, in dem du sicher bist.
Der Prozess
Es ist Zeit, dein Leben bewusst zu leben
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich deinen Themen zu nähern und ich gestalte den Prozess und die gemeinsame Arbeit immer ganz individuell nach dem, was du gerade brauchst.
Selbstregulation
Wenn wir dauerhaft zu viel Stress ausgesetzt sind, belastet das nicht nur unsere Psyche, sondern wirkt sich auch auf unseren Körper aus. Ich unterstütze dich dabei, zu lernen, wie du dein Nervensystem regulieren kannst, um dein Stresslevel auszugleichen. Diese Stabilität ist auch hilfreich, um emotionalen Schwankungen zu begegnen.
Persönliche Veränderung und Weiterentwicklung
Du hast das Gefühl, du bist noch nicht da, wo du sein sollst und möchtest dein Potenzial voll leben. Gemeinsam erkunden wir, wo du hinmöchtest und was deine nächsten Schritte sind.
Veränderungen der Lebenssituation
Du bist gerade mit einer Situation konfrontiert, in der sich dein Alltag oder Umfeld und damit deine persönlichen Lebensumstände plötzlich verändert haben. Vielleicht fühlst du dich damit überfordert oder hilflos. Als neutrale Außenstehende begleite ich dich dabei, dich neu zu orientieren und wieder festen Boden unter die Füße zu bekommen.
Ich bin da, um dich zu begleiten
Wie wir zusammen arbeiten können
Vielleicht findest du dich in dem, was ich bis hierher beschrieben habe wieder und möchstest deine momentane Situation verändern. Dann freue ich mich, wenn wir uns kennenlernen, um herauszufinden, ob du von mir begleitet werden möchtest.
Mein Angebot ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung, kann diese jedoch unterstützend begleiten. Solltest du gerade auf einen Therapieplatz warten, können wir währenddessen gerne zusammenarbeiten, um dich zu stabilisieren.
Die psychologische Beratung unterstützt dich dabei, durch Stabilisierung zu deiner inneren Ruhe und Stärke zu kommen.
Romina Pürner
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