Romina Pürner
Psychologische Beratung
Coaching
Sicherheit schafft Ruhe
Mit meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, Sicherheit in sich selbst zu finden, damit sie ein authentisches und selbstbestimmtes Leben führen können.
Was ich tue
Du darfst dich so zeigen, wie du bist
Manchmal gibt es Situationen, in denen wir mit vermeintlich schlechten Gefühlen, wie Wut, Angst, Scham oder Traurigkeit reagieren. Oft unterdrücken oder verbergen wir diese Gefühle, weil wir gelernt haben, dass sie nicht erwünscht sind. Dabei hat jedes unserer Gefühle, egal ob positiv oder negativ seine Berechtigung und immer einen guten Grund, warum es genau in dieser bestimmten Situation auftaucht.
In unserer gemeinsamen Arbeit bekommen alle deine Gefühle einen Raum. Wir erforschen sie ganz behutsam und finden heraus, welche Bedürfnisse dahinter stecken. Das tun wir in deinem Tempo, so wie es sich für dich richtig anfühlt.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer und kräftezehrend der innere Kampf mit unangenehmen Gefühlen sein kann. Ihnen wohlwollend zu begegnen ist eine große Erleichterung und kann viele hilfreiche Erkenntnisse mit sich bringen.
Sich für diese Begegnung zu öffnen und die ersten Schritte zu gehen ist nicht leicht. Deswegen bin ich an dieser Stelle für dich da, um dich zu unterstützen, einen sicheren Raum für dich zu halten und dich regulierend zu begleiten.
Der Prozess
Es ist Zeit, dein Leben bewusst zu leben
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich deinen Themen zu nähern und ich gestalte den Prozess und die gemeinsame Arbeit immer ganz individuell nach deinen Bedürfnissen.
Co-Regulation und Selbstregulation
Wenn wir dauerhaft zu viel Stress ausgesetzt sind, belastet das nicht nur unsere Psyche, sondern wirkt sich auch auf unseren Körper aus. Ich unterstütze dich dabei, zu lernen, wie du dein Nervensystem regulieren kannst, um aus überfordernden Stresszuständen herauszukommen.
Persönliche Veränderung und Weiterentwicklung
Dir begegnen immer wieder die gleichen Situationen oder Konflikte – im beruflichen oder privaten Umfeld – in denen du nicht sein möchtest und du weißt nicht, wie du das verändern kannst. Vielleicht hast du das Gefühl, dass sie dich zurückhalten oder du dadurch auf der Stelle trittst.
Gemeinsam erforschen wir, welche Rolle du dabei spielst und wie du neue Wege beschreiten kannst.
Veränderungen der Lebenssituation
Du bist gerade mit einer Situation konfrontiert, in der sich dein Alltag oder Umfeld und damit deine persönlichen Lebensumstände plötzlich verändert haben. Vielleicht fühlst du dich damit überfordert oder hilflos. Als neutrale Außenstehende begleite ich dich dabei, dich neu zu orientieren und wieder festen Boden unter den Füßen zu bekommen.
Ich bin da, um dich zu begleiten
Wie wir zusammen arbeiten können
Vielleicht findest du dich in dem, was ich bis hierher beschrieben habe wieder und möchtest mit mir zusammenarbeiten. Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen und dich begleiten zu dürfen.
Ein ca. 20-minütiges Kennenlerngespräch ist kostenlos für dich und kann telefonisch, über Zoom oder persönlich, z.B. bei einem Spaziergang, stattfinden.
Mein Angebot ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung, kann diese jedoch unterstützend begleiten. Solltest du gerade auf einen Therapieplatz warten, können wir währenddessen gerne zusammenarbeiten, um dich zu stabilisieren.
Romina Pürner
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