Workshops
Meine Workshops finden in einem entspannten Rahmen und einer kleinen Gruppe statt. Mir ist dabei wichtig, dass jeder Workshop ein sicherer Raum für alle Teilnehmenden ist. Dadurch kann ein respektvoller und wertschätzender Austausch in der Gruppe stattfinden.
Bei der Anmeldung für Workshops gelten folgende Stornoregelungen:
- Bis 14 Tage vor dem Workshop: Stornierung kostenfrei möglich.
- Ab 14 Tagen vor dem Workshop: Es wird eine Stornogebühr von 50% des Beitrages berechnet.
- Innerhalb von 24 Stunden vor Beginn: Keine Rückerstattung des Beitrages möglich.
Ressourcen Workshop
Lade deine Batterien auf und nimm dir Zeit für DICH
Egal, ob du Stress abbauen oder neue Energie schöpfen möchtest – dieser Workshop ist der perfekte Ort, um dich selbst zu stärken und zu entspannen.
Ein Raum, in dem du einfach sein darfst, mit allem, was gerade da ist.
Du lernst nicht nur was Ressourcen sind, sondern auch welche es gibt und wie sie dich unterstützen. Außerdem erfährst du, warum du bei Stress so reagierst, wie du es tust und wie du für dich sorgen kannst, bevor die Auswirkungen zu groß werden. Dafür gebe ich dir einige Übungen an die Hand, die sich ganz einfach in den Alltag integieren lassen. Damit kannst du täglich etwas kleines aber feines für dich tun, um aus der Stressschleife auszusteigen.
Gönne dir diese energiespendende Auszeit, um wieder mehr bei dir anzukommen. Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Wann?
15. November 2026 von 10:00 bis 13:30 Uhr
31. Januar 2027 von 10:00 bis 13:30 Uhr
Wo?
Family & Friends Eckental
Wieviel?
60 Euro
Zeit für Veränderung
Gestalte deinen Alltag so, wie er dir gut tut!
Das Leben ist ein Auf und Ab, das mal mehr, mal weniger von uns fordert. Um gut mit diesen Anforderungen zurecht zu kommen, ist es wichtig, dass wir einen Alltag haben, der es uns nährt. Dies ist möglich, wenn wir auf unsere Bedürfnisse achten und zwischendurch immer wieder Kraft tanken. Vielleicht bist du gerade an einem Punkt, an dem dein Alltag irgendwie nicht mehr passt. Vielleicht fühlst du dich überfordert und hast am Ende des Tages das Gefühl, dass du dich um alles und jeden gekümmert, nur nicht um dich.
Manchmal kann es auch herausfordernd sein, eine Entscheidung zu treffen oder klar und strukturiert durch den Tag zu gehen.
Genau darum geht es in diesem Workshop. Du bekommst eine gute Orientierung, wie du deinen Alltag so gestalten kannst, dass er dir gut tut und Energie gibt. In einer Meditation hast du die Möglichkeit, zu erforschen, wie dein ganz persönlicher idealer Tag aussieht. Dabei kannst du herausfinden, welche Dinge mehr Raum bekommen dürfen. Außerdem legst du die ersten klaren Schritte fest, um deinen Alltag so zu verändern, dass du dich damit wohlfühlst und deine Bedürfnisse genug Beachtung finden.
Wann?
13. März 2027 von 14 bis 18 Uhr
Wo?
Family & Friends Eckental
Wieviel?
80 Euro (inkl. Skript)