Meine Arbeit
Veränderung beginnt mit Bewusstwerden
Erst wenn wir erkennen, was nicht mehr passt, können wir anfangen zu verändern.
Vielleicht fühlst du dich oft überfordert, bist dauerhaft unter Druck und kannst trotzdem nicht Nein sagen, auch wenn du eine Pause und Zeit für dich brauchst. Das kann dazu führen, dass du ständig erschöpft bist, Schlafprobleme oder schlechte Laune hast oder Wutausbrüche.
Ich begleite dich dabei herauszufinden, was du brauchst, damit du in ein gesundes Gleichgewicht kommst. Dadurch hast du mehr Ruhe und Energie und kannst den Herausforderungen des Lebens gestärkt und mit Zuversicht begegnen.
Meine Methoden
Die folgenden Methoden lasse ich in meine Arbeit einfliessen, da sie sehr effektiv und hilfreich sein können. Sie lassen sich gut kombinieren und können teilweise auch selbstständig angewendet werden.
Psychologische Klopfakupressur (EFT)
Bei dieser Methode werden bestimmte Punkte im Gesicht und am Körper mit den Fingern beklopft, um Energieblockaden zu lösen, die sich auf Gefühle, Gedanken und den Körper auswirken. Dadurch kann Stress abgebaut, die innere Ruhe und Gelassenheit erhöht und der Blick auf Dinge verändert werden.
EFT eignet sich sehr gut zur Selbstanwendung.
Hypnose
ist die tiefe Fokussierung auf unser inneres Erleben. Sie ermöglicht es, Zugang zu unserem unbewussten Wissen zu erhalten und Themen zu bearbeiten, bei denen wir mit dem Verstand nicht weiterkommen.
Ich gehe hier sehr sanft vor und gestalte die Arbeit so, dass die Bedürfnisse meiner Klienten berücksichtigt und ihre Grenzen gewahrt werden.
Systemische Arbeit
Sie unterstützt dabei, die eigene Rolle innerhalb eines Systems zu reflektieren, Zusammenhänge zu erkennen und die eigene Position verändern bzw. entwickeln zu können.
Wie die Zahnräder in einem Uhrwerk sind wir nie losgelöst von unserer Umwelt, sondern immer ein Teil davon. Manche unserer Themen ergeben sich aus den Konstellationen, in die wir eingebunden sind.
Meine Preise
Damit wir uns kennenlernen können, ist ein 30 minütiges Erstgespräch kostenfrei und unverbindlich für dich. Danach kannst du entscheiden, ob du von mir begleitet werden möchtest.
Für meine Begleitung im Rahmen von Einzelsitzungen berechne ich 99 Euro pro Stunde.
Stornoregelung:
Bei kurzfristigen Absagen eines Termines gelten folgende Fristen und Gebühren:
- innerhalb von 48 Stunden vor dem Termin 50 Euro
- innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin 99 Euro
Die Storno- und Erstattungsfristen für Workshops weichen hiervon ab und werden auf der Seite Workshops erläutert.