Mein Angebot
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf den drei folgenden Bereichen, da ich in diesen selbst sehr viel Erfahrung gesammelt und eine große persönliche Entwicklung gemacht habe. Natürlich unterstütze ich dich auch gerne bei anderen Anliegen, bei denen du dich im Rahmen eines Coachings weiterentwickeln möchtest.
Stabilität finden
Manchmal begegnen uns Situationen im Leben, die uns gefühlt den Boden unter den Füßen wegziehen oder uns ganz schön stark zum Schwanken bringen. Wenn wir so hin- und her geworfen werden vom Leben, ist es wichtig, dass wir einen Anker haben, der uns dabei hilft, wieder in die Stabilität zu kommen.
Solltest du gerade diesen Anker brauchen oder suchen, begleite ich dich gerne dabei, ihn zu finden, damit du wieder fest auf beiden Beinen stehen kannst.
Konflikte positiv nutzen
Wir sind soziale Wesen und Konflikte spiegeln uns Themen, die wir uns genauer anschauen dürfen. Oft sind diese jedoch mit negativen Gefühlen oder Gedanken verknüpft und jeder hat seine eigene Strategie, damit umzugehen. Wenn das aber bedeutet, dass wir uns selbst klein oder schlecht machen oder sogar schaden, dann lohnt es sich, diese Strategie zu hinterfragen und zu verändern.
Wenn du das Gefühl hast, dass Konflikte immer negativ für dich enden und das ändern möchtest, dann begleite ich dich gerne dabei.
Der Umgang mit Wut
Wut ist eine sehr starke Emotion, die oft nicht gerne gesehen ist. Viele von uns mussten sie bereits als Kind unterdrücken und sind überfordert oder hilflos, wenn sie sich bemerkbar macht. Dabei hat die Wut eine wichtige Funktion und starke Energie, die wir positiv für uns nutzen können.
Wenn du lernen möchtest konstruktiv mit deiner Wut umzugehen, unterstütze ich dich gerne dabei.
Meine Methoden
Die folgenden Methoden lasse ich gerne in meine Arbeit einfliessen, da sie sehr effektiv und hilfreich sein können. Da ich immer ganz individuell mit meinen Klienten arbeite, wende ich grundsätzlich die Methoden an, mit denen sich die Klientin wohl fühlt und aus denen sie hilfreiche Erkenntnisse ziehen kann. Dabei müssen die Methoden nicht bei jeder Sitzung zum Einsatz kommen, da manchmal ein einfaches Gespräch schon sehr hilfreich und erhellend sein kann.
Psychologische Klopfakupressur (EFT)
Diese Methode hilft dabei, Energieblockaden zu lösen, die sich auf Gefühle, Gedanken und den Körper auswirken. Dadurch kann Stress abgebaut, die innere Ruhe und Gelassenheit erhöht und der Blick auf Dinge verändert werden.
Hypnose
ist die tiefe Fokussierung auf unser inneres Erleben. Sie ermöglicht es, Zugang zu unserem unbewussten Wissen zu erhalten und Themen zu bearbeiten, bei denen wir mit dem Verstand nicht weiterkommen. Auch hier können Dinge aus anderen Perspektiven betrachtet und neue Möglichkeiten entdeckt werden.
Aufstellungsarbeit
Sie unterstützt dabei, die eigene Rolle innerhalb eines Systems zu reflektieren, Zusammenhänge zu erkennen und die eigene Position verändern bzw. entwickeln zu können.
Ich arbeite bei der Aufstellungs-arbeit auf Grundlage des Psychodramas nach Jacob Levi Moreno.
Meine Arbeit
Veränderung beginnt damit, zu erkennen was ist
Wenn wir erkennen, wo wir gerade stehen und wo wir hin möchten, können wir anfangen zu verändern.
Vielleicht bist du gerade in einer Situation, in der du merkst, dass etwas einfach nicht mehr passt für dich. Und vielleicht möchtest du auch etwas verändern, damit es dir wieder besser geht, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst und wo du überhaupt hin willst. Ich begleite dich dabei diese Dinge herauszufinden und so zu verändern bzw. umzusetzen, dass dein Leben für dich wieder stimmig ist.
Romina Pürner
Psychologische Beratung
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