Meine Arbeit
Veränderung beginnt mit Bewusstwerden
Erst wenn wir uns der Dinge bewusst werden, können wir anfangen, sie zu verändern.
Vielleicht fühlst du dich oft überfordert, bist dauerhaft unter Druck und kannst trotzdem nicht Nein sagen, auch wenn du eine Pause und Zeit für dich brauchst. Das kann dazu führen, dass du ständig erschöpft bist, Schlafprobleme oder schlechte Laune hast oder Wutausbrüche.
Ich begleite dich dabei herauszufinden, was du brauchst, damit du in ein gesundes Gleichgewicht kommst. Dadurch hast du mehr Ruhe und Energie und kannst den Herausforderungen des Lebens gestärkt und mit Zuversicht begegnen.
Meine Methoden
Die folgenden Methoden lasse ich in meine Arbeit einfliessen, da sie sehr effektiv und hilfreich sein können. Sie lassen sich gut kombinieren und können teilweise auch selbstständig angewendet werden.
EFT (Emotional Freedom Technique)
Auch als Klopfen, Tapping oder Akupressur bekannt.
Dabei werden Meridianpunkte im Gesicht und am Körper beklopft, um Energieblockaden zu lösen, die sich auf Gefühle, Gedanken und den Körper auswirken. Meridiane sind Energiebahnen, die sich durch unseren Körper ziehen und bei Blockaden Stress verursachen.
EFT ist sofort wirksam und kann bei vielfältigen Themen angewendet werden, um Stress abzubauen und innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Es eignet sich wunderbar zur Selbstanwendung im Alltag, vor allem in akuten Situationen.
Hypnose
ist die tiefe Fokussierung auf unser inneres Erleben. Sie ermöglicht es, Zugang zu unserem unbewussten Wissen zu erhalten und Themen zu bearbeiten, bei denen wir mit dem Verstand nicht weiterkommen.
Ich gehe hier sehr sanft vor und gestalte die Arbeit so, dass die Bedürfnisse meiner Klienten berücksichtigt und ihre Grenzen gewahrt werden.
Systemische Arbeit
Sie unterstützt dabei, die eigene Rolle innerhalb eines Systems zu reflektieren, Zusammenhänge zu erkennen und die eigene Position verändern bzw. entwickeln zu können.
Wie die Zahnräder in einem Uhrwerk sind wir nie losgelöst von unserer Umwelt, sondern immer ein Teil davon. Manche unserer Themen ergeben sich aus den Konstellationen, in die wir eingebunden sind.
Meine Preise
Damit wir uns kennenlernen können, ist ein 20 minütiges Erstgespräch kostenfrei und unverbindlich für dich. Danach kannst du entscheiden, ob du von mir begleitet werden möchtest.
Für meine Begleitung im Rahmen von Einzelsitzungen berechne ich 99 Euro pro Stunde.
Stornoregelung:
Bei kurzfristigen Absagen eines Termines gelten folgende Fristen und Gebühren:
- innerhalb von 48 Stunden vor dem Termin 49,50 Euro
- innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin 99 Euro
Die Storno- und Erstattungsfristen für Workshops weichen hiervon ab und werden auf der Seite Workshops erläutert.